منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني

الوظيفة في المغرب العمومية و العسكرية - مباراة الأمن الوطني - نتائج ونماذج المباريات - إمتحانات البكالوريا - شؤون المدارس و التعليم - الإجازة المهنية والماستر
 
الرئيسيةالتكوين المهنيالتسجيلدخول
البحث في المنتدى
إعلانات
إعلان

توصل بجديد إعلانات الوظائف والمدارس وشؤون مباريات الأمن الوطني

أدخل الإيميل الخاص بك هنا:

(بعد الإشتراك سوف تصلك رسال تأكيد الإشتراك في بريدك، يجب الدخول لبريدك لتأكيدها )

المواضيع الأخيرة
» جامعة سيدي محمد بن عبد الله بفاس: مواعيد الامتحانات الربيعية
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem أمس في 23:24

» 30 سؤال جواب في الزواج - مدونة الاسرة -
 انماط السلوك Emptyمن طرف مسافر سلاوي 25/5/2020, 16:48

» كيفية الإستعداد لمباراة المنتدبين القضائيين
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 23:39

» مهام المنتدب قضائي من درجة الثالثة
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 23:25

» طلب الإعفاء من التجنيد الإجباري في الخدمة العسكرية
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 06:41

» تفاصيل ومعلومات شاملة عن التجنيد الاجباري بالمغرب 2020
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 03:19

» المرسوم رقم 2.19.46 الصادر في 19 فبراير 2019 بتحديد كيفيات تطبيق أحكام القانون رقم 44.18 المتعلق بالخدمة العسكرية
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 03:19

» القانون رقم 44.18 المتعلق بالخدمة العسكرية الصادر في 23 يناير2019
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 03:18

» خدمة التسجيل الأولي بمنظومة مسار Massar 2021-2020
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 00:50

» التسجيل في المدارس العليا عبر منصة توجيهي Tawjihi 2020
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 00:41

» Les Dates des Examens du Baccalauréat Maroc 2020
 انماط السلوك Emptyمن طرف Adrem 22/5/2020, 00:21

المنتدى على الفايسبوك
منتدى بريس المغرب


شاطر
 

  انماط السلوك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Adrem
الإدارة'''''
 الإدارة'''''
avatar

الجنس : ذكر
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6158
نقاطي : 21991
سٌّمعَتي : 8

 انماط السلوك Empty
مُساهمةموضوع: انماط السلوك    انماط السلوك Empty24/10/2011, 04:40

انماط السلوك


أن المشكلات والمتاعب تتكرر إذا ما لم نقوي أنفسنا واتخذنا موقف إيجابي فالتاريخ يميل إلى أن يكرر نفسه إلى أن نتعلم الدرس ومثال على ذلك لو كان أصدقائك يتوقعون منك أن تحل لهم مشكلاتهم أو تحمل عنهم حقائبهم أو تبتاع لهم الغذاء فإن ذلك سوف يستمر في التكرار طالما أنك مستمر في الفعل لا تقول لو أني كنت أعيش في مكان آخر أو لو كان لي أصدقاء آخرون فلن تحدث لي هذه المشكلات...... بلى سوف تحدث لأن الخلل لا في المكان ولا في الأصدقاء بل فيك أنت فعندما يكون بداخلنا ضعف لأمر ما يكون بمثابة المغناطيس أينما ذهبت انجذبت نحوك المشكلات المتعلقة بهذا الضعف وهذا هو قانون الحياة فنحن نستمر في الوقوع في الخطأ إذا ما لم نتعلم الدرس ونقوى.

لا تتساءل لماذا يحدث لي هذا باستمرار بل قل علي أن أتعلم الدرس من هذا الأمر حتى لا يتكرر مرة أخرى.... تعلم من مشكلاتك واستوعب الدرس وإلا عادت إليك مرة أخرى.

2- الألم
لو بالخطأ عضضت لسانك فإنه من الصعب أن ترى الألم هنا كشيء إيجابي ولكن ماذا لو لم تشعر بالألم؟ كم مرة سوف تعضض لسانك بعد ذلك؟!!؟
فالألم الجسمي بمثابة نظام تنبيه عجيب لحمايتك على المدى البعيد ولنقل لك رسالة مفاداتها أنه "من الأفضل أن تغير أفعالك"، ألم المشاعر ينقل لك نفس الرسالة "من الأفضل أن تغير أفكارك"، فطالما استمرينا على نفس الأفكار فسوف نشعر بنفس الألم قد تقول ولكني على حق...... مع الأسف كونك عل حق لن يساعدك إن قطعة البلاستر التي على إصبع قدمك تعني أنه من الأفضل لك أن تغير حذائك وأيضا قطعة البلاستر على عقلك (الألم النفسي) تخبرك أنه عليك أن تغير أفكارك.

3- أنماط السلوك
بعض الناس دائما مفلسون حتى وإن ربحوا اليانصيب وبعض الناس دائما يتأخرون عن مواعيدهم حتى وإن استيقظوا الساعة الخامسة صباحا فسوف تأتي عليهم الساعة العاشرة والربع وهم لا يزالون يبحثون في المنزل عن مفاتيح سيارتهم.

لماذا؟ لأن لدينا عقل باطن (مسجل عليه أنماط سلوكنا). فمعظم أفعالنا نفعلها تلقائيا دون تفكير كالتنفس وكقيادة السيارة وبالمثل فنحن ننفق أموالنا ونتأخر تلقائيا لأن هذا مسجل في عقلنا الباطن وإليك الخبر السار: يمكنك أن تغير عادات عقلك الباطن عن طريق التمرين العقلي التخيلي وهذا سهل للغاية أغمض عينيك خذ نفس عميق عدة مرات واسترخ ثم تخيل نفسك تؤدي الأداء المثالي لأي فعل أو سلوك كأن تتمرن على لعب الكرة في عقلك أو تمرن على خطبة سوف تلقيها في عقلك، صور نفسك كشخص واثق منظم وفي خلال أسابيع سوف تلاحظ الفرق هذا لأن خلايا عقلنا لا تفرق بين التجربة التخيلية والواقعية وهكذا نكون قد برمجناها لأداء أفضل.

4- حديث النفس
كلامك عن نفسك يشكل حياتك فإن أخبرت الناس أنك دائما مفلس إذا فأنت أكثر عرضة للإفلاس إن توقعت أن تنسى فسوف تنسى، إن توقعت أن تتصرف كالأحمق فسوف تتصرف كالأحمق تخيل لاعب ملاكمة يخطو داخل الحلبة محدثا نفسه: أنا فاشل وجبان فكم من الوقت تتوقع أن يصمد؟
نحن نتصرف بالمثل فنحدث نفسنا بأنا بدين، أنا ذاكرتي ضعيفة، أنا دائما مفلس، أنا أحمق ثم بعد ذلك نتساءل لماذا نفشل!!؟
إذا كيف نفكر بإيجابية؟ أول شيء عليك فعله هو أن تراقب ما تقوله عن نفسك لنفسك وللآخرين خذ عهدا على نفسك والتزم به بأن لا تنتقد نفسك وإن لم يكون لديك شيئا إيجابيا تتحدث به عن نفسك فأغلق فمك قد يكون من الصعب أن نتحكم في أفكارنا ولكن ليس من الصعب أن نتحكم فيما يخرج من أفواهنا وإذا ما تحكمنا في أقوالنا سنكون قد تعلمنا التفكير الإيجابي

5- عقلك مغناطيس
كم مرة قابلت صديق قديم في مكان لا تتوقع أن تراه فيه!؟
كم مرة تعلمت كلمة جديدة وإذا بك تسمعها في مكان آخر!؟
لكم مرة دندنت بأغنية وإذا بك بعد قليل تسمعها في الراديو!؟
كم مرة فكرت في شخص ما وإذا به يتصل بك!؟
هل هذا صدفة!؟
لا......... بل جذبها عقلك
السعداء يجذبون السعداء والمفكرون الإيجابيون يجذبون إليهم الفرص والحمقى يجذبون إليهم الحمقى والمتاعب قد تكون الأفكار أشياء غير مرئية إلا أنها تبقى أشياء حقيقية كالكهرباء أو الجاذبية الأرضية فهي خاضعة لقوانين الطبيعة. فإذا ما كانت أشعة الراديو والتلفزيون تنتقل من مكان للآخر عابرة كل تلك المسافات والحواجز الخراسانية فلماذا لا تكون الأفكار؟
كم صدفة تحتاج لتصدق هذا؟
صور نفسك محاط بالأصدقاء المخلصين وسوف تجدهم... صور النجاح واعمل له وسوف تصل له

6- لماذا نضع أهداف
ضع لنفسك هدف فعندما نضع لأنفسنا هدف أيا ما يكون كإدارة عمل أو الحصول على درجة علمية أو ترقية في العمل أو حتى تعلم لغة جديدة فعندما نصل لهدفنا نكون أصبحنا شخص آخر غير الذي بدأ... فتحقيق الهدف يغيرنا إيجابيا وهذا هو غاية الهدف فنحن نضع أهدافا لا من أجل شيء نريد أن نحصل عليه في حد ذاته بل من أجل ما سوف نصبح عليه نحن. فضع لنفسك هدف واعمل له ولا تبالي بما يقوله الآخرين .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.press-magreb.com
 
انماط السلوك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني :: المنتديات الثقافية :: || المنتدى العام ~ :: || التنمية البشرية ~-