منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني

الوظيفة في المغرب العمومية و العسكرية - مباراة الأمن الوطني - نتائج ونماذج المباريات - إمتحانات البكالوريا - شؤون المدارس و التعليم - الإجازة المهنية والماستر
 
الرئيسيةالتكوين المهنيالتسجيلدخول
البحث في المنتدى
إعلانات
منتدى بريس المغرب

إعلان

توصل بجديد إعلانات الوظائف والمدارس وشؤون مباريات الأمن الوطني

أدخل الإيميل الخاص بك هنا:

(بعد الإشتراك سوف تصلك رسال تأكيد الإشتراك في بريدك، يجب الدخول لبريدك لتأكيدها )

المواضيع الأخيرة
» فتح ترشيحات الأحرار لنيل شهادة الدروس الابتدائية وشهادة السلك الإعدادي 2022
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 23/12/2021, 10:53

» فتح باب ترشيحات الأحرار لاجتياز امتحانات البكالوريا برسم دورة 2022
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 12/11/2021, 10:46

» كتاب دليل تحضير الجيد لمباريات كتابة الضبط على شكل PDF
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 12/11/2021, 10:14

» قرعة الهجرة إلى أمريكا برسم سنة 2023 التسجيل من 6 أكتوبر إلى غاية 09 نونبر 2021
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 13/10/2021, 18:12

» كيف تزيد أرباحك في Google AdSense بالطرق العلمية الصحيحة!
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف وداد 1/10/2021, 22:47

» شكل رتبة عميد شرطة ممتاز
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 19/9/2021, 11:27

» الأمن الوطني: مباراة توظيف 95 عميد شرطة ممتاز . آخر أجل هو 1 أكتوبر 2021
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 19/9/2021, 11:07

» ماهو الأستاذ المبرز وماهي مباراة التبريز وشروطها
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 10/9/2021, 13:08

» معلومات بالتفصيل عن المراكز الجهوية لمهن التربية والتكوين CRMEF
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 10/9/2021, 12:56

» النصوص التنظيمية للمراكز الجهوية لمهن التربية والتكوين
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 10/9/2021, 12:55

» ألمانيا تعلن رسمياً أنها بحاجة لـ 400 ألف مهاجر سنويا
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Emptyمن طرف Adrem 30/8/2021, 12:20

المنتدى على الفايسبوك
منتدى بريس المغرب


شاطر
 

 برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Adrem
الإدارة'''''
 الإدارة'''''
avatar

الجنس : ذكر
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6208
نقاطي : 22737
سٌّمعَتي : 8

برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Empty
مُساهمةموضوع: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم    برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Empty1/10/2011, 06:38

برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم


برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Arton675-c25e1

برنامج غذائي لمن لا يستطيع أن ينتظم فى حمية معينة

أولا : هذا الرجيم يعتمد على الإكثار من شرب الماء وهو مفيد بطبيعة الحال.

ثانيا : يمكنك من تناول كل ما تريد مع ضبط كميات الطعام وذلك بعد التعود على صغر المعدة.
ثالثا : يؤتي نتائجه بسرعة ليست كبيرة ولكن بانتظام مما يساعدك على عدم العودة إلى الوزن الزائد.

طريقة الرجيم :

1- شرب 4 أكواب ماء كبيرة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صباحا، بعد قليل من تناولك الماء ستحس بألم خفيف في الأمعاء والرغبة في دخول الحمام، وذلك بسبب غسيل الماء للمعدة والأمعاء.

2- إذا أردت تناول الطعام فلا يكون إلا بعد تناول الماء ب3ساعات، بمعنى إذا كان إفطارك في السابعة بالماء فإنك تأخذ وجبتك على الساعة 10صباحا، ويفضل قبل تناول الوجبة تناول كوب من النسكافية باللبن أو السادة وبدون سكر .

3-ومن الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة السادسة مساء يمكن أن تأكل ما تريد وتشتهيه نفسك ولكن قلل من الحلوى، و ممنوع المشروبات الغازية نهائيا.

4-من بعد الساعة السادسة وحتى النوم لا يتم تناول غير الخيار والخس أو برتقالتين وتفاحتين

هذا الرجيم رائع ونتائجه مضمونة، وبعد قليل تعتاد المعدة على عدم تناول الطعام مساء، و تنتظم ساعتك البيولوجية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.press-magreb.com
كريمه
عضو جديد
عضو جديد
كريمه

الجنس : انثى
عًٍـمـًرٌٍيَـے• : 39
المشآرڪآت : 15
نقاطي : 3651
سٌّمعَتي : 0
برجي : العذراء

برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم    برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم  Empty4/3/2012, 13:47

السلام عليكم ...

يسلموا ... ولو عاين جديد

تعالوا ندخل على الموقع ده ونشوف الجديد

اعلانات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنامج غذائي لمن لا يقدر على الرجيم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني :: المنتديات الثقافية :: || المنتدى العام ~ :: هيَ :: الصحة و التغدية-